Meninggal mendadak merupakan fenomena yang sering ditemukan di tengah masyarakat. Meninggal secara tiba-tiba bahkan ketika tidur juga sering terjadi.

Namun tahukah Anda ada beberapa alasan kesehatan yang dapat menyebabkan seseorang bisa mati dalam tidurnya?

Berikut Lagingetop merangkumkan 4 penyebab kematian saat tidur.

  1. Serangan Jantung

Serangan jantung atau heart attack memang menjadi pembunuh yang menyebabkan korbannya mati mendadak.

Tak hanya saat sedang sadar, serangan jantung juga bisa membunuh orang saat tertidur lelap.

Namun, sebenarnya penyakit ini bisa dikenali dan dicegah.

Ciri-cirinya seperti sering pingsan, detak jantung lebih cepat dari biasanya, mudah lelah, tidak kuat untuk lari dan lain sebagainya.

Nah, untuk menghindari hal-hal tersebut kita dapat mencegahnya dengan cara tidak tidur terlalu malam, mengonsumsi buah dan sayur serta rajin berolahraga.

  1. Sleep Apnea

Selain serangan jantung, penyakin lain yang mencabut nyawa seseorang saat tidur adalah Sleep Apnea.

Sleep Apnea merupakan masalah pernafasan yang bisa dialami oleh semua orang.

Jalan pernafasan yang dialami lebih pendek atau dangkal daripada biasanya. Bahkan, pernafasan akan berhenti selama 10 sampai 60 detik beberapa kali dalam semalam.

Sehingga bisa dipastikan kalau Sleep Apnea bisa berisiko kematian menjadi lebih tinggi.

Untuk mengetahui apakah kalian terserang Sleep Apnea atau tidak, bisa diperhatikan dari gejala-gejala ini.

Yakni sakit kepala di pagi hari, tidak mampu berkonsentrasi, sering buang air kecil dan mulut kering.

Jadi untuk menghindarinya bisa dengan cara olahraga secara teratur, latihan pernafasan rutin dan menghindari alkohol.

  1. SADS

Nah, penyakit berikutnya adalah Sudden Arrhythmia Death Syndrome (SADS).

SADS merupakan kelainan genetik yang tidak bisa untuk dihindari. Sindrom ini membuat manusia meninggal secara mendadak. Hal ini sebenarnya bukan merupakan sebuah penyakit. Tapi lebih kepada masalah kesehatan lain, contohnya seperti kondisi jantung genetik.

Maksudnya adalah masalah kesehatan yang sudah diderita keluarga secara turun temurun.

Jadi untuk kasus seperti ini harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk penanganannya. Sehingga untuk kalian yang punya masalah genetik entah di jantung atau organ tubuh lain, wajib waspada juga nih.

  1. Pembekuan Darah

Pembekuan darah juga bisa menjadi faktor penyebab terjadinya kematian pada saat tidur.

Hal ini dapat terjadi karena gumpalan besar sudah terbentuk, sehingga bisa membatasi ruang gerak darah pada tubuh.

Nah, jika ini tidak segera mendapatkan pengobatan lanjut, maka risiko kematian akan menjadi lebih besar.

Pembekuan darah yang parah tersebut terjadi karena setelah mengalami benturan keras.

Oleh karena itu, untuk menghindari hal tersebut, ketika terjadi kecelakaan, harus segera dibawa ke rumah sakit agar diketahui ada penggumpalan darah atau tidak.

Ditakutkan pembekuan tersebut bisa menghalangi aliran darah ke jantung ataupun otak.